Alexa 수면 소리: 알아야 할 모든 것

나는 최근에 다시 대학으로 이사했고 새로운 룸메이트를 배정받았습니다.

첫날 밤, 그는 나보다 먼저 잠자리에 들었다. 잠시 후 나는 소리를 들었다.

그것이 무엇인지 집중해 보니 파도 소리에 이어 새가 지저귀는 소리였다.

이게 뭔지 몰라서 궁금해서 아침에 물어봤습니다. 알고 보니 Alexa가 만든 수면 소리였습니다.

나 자신도 가끔 잠을 잘 못 자는데 그 소리가 들리는 동안 몇 시간 동안 뒤척이거나 뒤척이지 않고 평화로운 잠에 빠져들 수 있었다.

그래서 조사를 좀 해보기로 했습니다. 사용 가능한 Alexa 수면 사운드 서비스의 전체 영역이 내 마음을 사로잡았고, 상당한 양의 정보이기 때문에 나와 내 룸메이트와 같은 다른 사람들이 혜택을 받을 수 있도록 이 기사에서 모든 개요를 설명하기로 결정했습니다.

Alexa 수면 소리는 스킬을 다운로드하여 액세스할 수 있습니다. 이러한 기술에는 음성 명령으로 재생할 수 있는 주변 소리, 자연 소리, 선음까지 다양한 소리가 포함되어 있습니다.

이 외에도 미리 지정된 시간 제한 동안 소리를 반복하거나 재생하는 옵션에 대해서도 이야기했습니다.

또한 음성 활성화 루틴에 배치하여 전체 프로세스를 자동화할 수 있습니다.

Alexa 수면 소리는 무엇입니까?

Alexa 수면 소리는 기본적으로 귀하가 소유한 Amazon 장치에서 서비스로 제공되는 기능 또는 기술입니다.

소리는 Amazon이 자체적으로 소유하거나 생성하는 것이 아니라 InvokeLLC와 같은 앱에서 생성되며 사용 가능한 수천 가지 Alexa Skills 중 하나로 사용할 수 있습니다.

주변 소리, 수면 소리, 편안한 소리 또는 안내 명상과 같은 옵션과 같은 다양한 범주가 있습니다.

이 모든 것은 주의를 산만하게 하는 소음을 차단하고 숙면에 도움이 되는 일종의 '백색 소음'을 제공해야 합니다.

이것은 기본적으로 Alexa 장치가 사용자가 선택한 시간 간격 동안 차분하고 부드러운 음악을 재생한다는 것을 의미합니다.

Alexa 수면 소리를 활성화하는 방법

실제로 Alexa에서 소리를 재생할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

가장 인기 있는 선택은 몇 시간에 걸쳐 차분하고 편안한 사운드 재생 목록을 찾을 수 있는 Spotify입니다.

플랫폼은 또한 수면 타이머를 활성화하는 옵션을 제공합니다.

또 다른 옵션은 Amazon Prime입니다. Spotify와 마찬가지로 이를 위해서는 구독이 필요합니다.

그러나 플랫폼에는 차분하고 편안한 사운드 재생 목록이 있습니다.

앞서 언급한 옵션은 Skills 다운로드를 원하지 않는 사람들을 위한 것입니다. 그러나 Alexa에서 수면 소리를 재생하는 가장 효율적인 방법은 기술을 사용하는 것입니다.

수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.

Alexa를 열고 메뉴를 클릭합니다.
메뉴에서 기술 및 게임을 클릭합니다.
'수면음'을 검색하세요.
목록에서 원하는 기술을 선택하고 활성화합니다.

기술을 활성화하면 Alexa처럼 들리는 간단한 음성 명령을 내리고 수면 소리를 활성화할 수 있습니다.

다른 사용 가능한 Alexa 수면 소리

Alexa는 취향에 따라 선택할 수 있는 다양한 범주를 제공합니다. 여기에는 수면 및 이완 소리와 주변 소리가 포함됩니다.

VoiceApps LLC는 다음을 포함하는 75개 이상의 무료 수면 소리를 개발했습니다.

하트비트
대양
비
재잘거리는 시냇물
뇌우
백색 잡음
열대우림
난로
바람
뮤직 박스
숲의 새
비행기
기차 여행
진동 팬 등

또한 InvokeApps에는 다음과 같은 4가지 테마가 있습니다.

수면 소리
주변 소음
자연의 소리
편안한 소리.

여기에는 앞에서 언급한 것과 유사한 소리가 포함됩니다. 대체로 선택할 수 있는 옵션이 다양합니다.

Alexa 수면 소리에 대해 비용을 지불해야 합니까?

위에서 언급한 것과 같은 다양한 무료 Alexa 수면 소리가 있습니다.

프리미엄 멤버십을 이용할 수 있는 옵션도 있습니다. 그러나 권장되는 옵션은 무료 사운드를 이용하는 것입니다.

이 기사의 뒷부분에서 언급한 대안도 있습니다. 이러한 대안도 무료입니다.

이 외에도 스킬 내 구매 옵션도 있습니다. 여기에는 음성 앱으로 수면 소리의 프리미엄 버전 구매가 포함됩니다.

설명은 다음과 같습니다.

프리미엄 멤버십으로 100가지 이상의 소리, 전체 수면 이야기 모음, 여러 소리를 결합하는 기능 및 수면 유도 명상과 같은 모든 프리미엄 기능에 액세스할 수 있습니다.

수면 소리를 제공하는 대체 Alexa 기술

수면 소리를 제공하는 몇 가지 대체 기술은 다음과 같습니다.

Voice Apps LLC의 수면 및 휴식 사운드

VoiceApps LLC는 Heartbeat, Ocean, Rain, Relax, Babbling Brook, Thunderstorm, White Noise, Rainforest, Fireplace, Wind, Music Box, Forest Birds, Airplane, Train Ride 및 기타 몇 가지를 포함하는 75개 이상의 무료 수면 소리를 개발했습니다.

Sleep Jar의 주변 소리

음성 앱과 유사하게 또 다른 유용한 앱은 멋진 주변 소리를 제공하는 Sleep Jar입니다.

다양한 소음(분홍색, 갈색, 흰색)과 놀랍게도 가전제품(식기세척기, 헤어드라이어, 선풍기)으로 구성된 소리의 철저한 모음이 있습니다.

멈추고, 호흡하고, 생각하는 달콤한 꿈

이 기술은 위에서 언급한 두 가지 옵션에서 사용할 수 있는 엄청난 수의 사운드 중에서 선택할 수 없는 나와 같은 사람들을 위한 것입니다.

이 특정 기술은 비, 숲, 협곡과 같은 기본 소리로 구성됩니다.

이것들은 모두 당신이 쉽게 잠들 수 있도록 도와주는 차분하고 진정시키는 소리입니다. 또 다른 특징은 파도에 숨쉬는 것과 같은 명상 소리를 제공한다는 것인데, 이는 일부 사람들에게 트릭을 하는 것으로 알려져 있습니다.

Healing.fm의 젠 사운드

이러한 소리는 위에서 언급한 주변 소리에 대한 대안입니다. 예전의 비나 파도가 아닌 평화로운 소리를 들으며 잠들고 싶다면 이것이 당신을 위한 선택입니다.

선음은 모두 1시간이며 12가지 종류의 기악이 있습니다.

사용 가능한 일부 소리에는 사막 소리, 켈트 소리, 항해 소리 및 기타 몇 가지가 있습니다.

수면 소리를 최대한 활용하기 위한 추가 야간 설정

이러한 Alexa 기술이 무엇인지, 어떻게 활성화하는지, 사용할 수 있는 다양한 옵션을 이해하는 것 외에도 장치 사용을 최적화하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 흥미로운 옵션도 알려 드리겠습니다.

Alexa에서 사운드를 재생하는 것은 상당히 쉽지만 선호도에 맞는 특별 지침을 제공하는 것이 더 쉽습니다.

기기에서 무엇을 할 수 있는지 알아보려면 계속 읽으십시오.

수면 소리 반복

일반적으로 수면 소리는 중지하거나 타이머를 설정할 때까지 계속 반복됩니다.

또는 Alexa에 자동으로 반복되지 않는 소리에 대해 소리를 반복하도록 요청할 수 있습니다.

Alexa는 소리를 반복할 것인지 묻습니다. Yes라고 대답하기만 하면 됩니다.

취침 타이머 설정

오후에 낮잠을 자고 한 시간 후에 일터로 돌아가야 한다고 상상해 보십시오.

Alexa를 사용하여 편안한 수면 소리가 재생되는 정확한 시간인지 확인할 수 있습니다.

소리를 선택하고 재생하면 Alexa와 같이 음성 명령을 내리고 [언급 시간 예. 한 시간].

어떤 소리가 재생되든 지정된 시간이 지나면 자동으로 멈춥니다.

방해 금지 활성화

'방해 금지' 옵션은 수면 소리가 사용자를 잠들게 하여 작업을 완료하면 임의의 한밤중 알림이 사용자를 깨우지 않도록 하는 정말 유용한 기능입니다.

방해 금지를 켤 수 있으며 이는 재생 중인 수면 소리에 영향을 미치지 않습니다.

최신 게임이 오전 4시에 다운로드를 완료했다는 사실을 인정할 필요가 없다는 의미입니다.

모든 것을 자동화하기 위해 Alexa 루틴을 구성하십시오.

위에 나열된 옵션은 모두 매우 실용적이고 유용합니다. 개별적으로 사용하거나 현명하게 처리하여 야간 루틴에 모두 통합할 수 있습니다.

예를 들어 취침 시간 루틴에는 조명 밝기 조절(스마트 조명인 경우), 온도 설정 변경, 선택한 주변 수면 소리 재생이 포함될 수 있습니다.

이 모든 작업을 수행하려면 다음 단계를 따르세요.

Alexa 앱을 열고 루틴 메뉴에서 옵션
오른쪽 상단 모서리에 + 아이콘이 있을 것입니다. 그것을 클릭하십시오
제목에 있는 + 아이콘을 클릭합니다. 이런 일이 일어날 때 .
이 전체 루틴을 시작하는 데 사용할 문구를 선택하십시오. 이것은 Alexa와 같은 것으로 들릴 수 있습니다. 취침 시간 루틴을 시작하십시오.
수도꼭지 구하다 .
그 후, 당신은 할 수 있습니다 작업 추가 재생하려는 주변 소리를 추가합니다.

또한 취침 타이머 또는 방해 금지 모드와 같은 추가 옵션을 사용할 수 있습니다. 추가적인 액션을 추가하고자 하는 경우에도 동일한 과정을 따릅니다.

또는 마음을 편안하게 해주는 전용 노래를 연주하십시오.

사막, 비 또는 천둥과 같은 소리를 원하지 않는 사람들을 위해 가장 편안하고 졸음이 오는 데 도움이 되는 전용 사운드를 재생할 수 있는 옵션이 항상 있습니다.

한 가지 옵션은 원하는 특정 노래를 재생하는 것입니다. 이것은 Spotify 또는 Amazon Music과 같은 앱을 통해 수행할 수 있습니다.

또한 루프에서 편안한 수면 소리를 재생할 수 있습니다. 약 18분 길이의 가이드 명상을 제공하는 sleep with me와 같은 앱도 있습니다.

명상은 누워서 들려오는 목소리에 집중하라는 것에서 시작됩니다.

다음으로 세 번 심호흡을 하도록 요청하고 계속 진행하여 긴장을 풀고 결국 잠에 들도록 도와줍니다.

결론

Alexa는 단순히 음악을 재생하여 파티에서 자랑할 수 있는 멋진 장치가 아닙니다.

이 장치는 극도의 편안함을 제공하고 원하는 눈을 감는 데 도움이 될 수 있습니다.

몇 번의 클릭으로 필요한 기술을 다운로드하고 단순히 말하기만 하면 루틴을 활성화하면 이 옵션은 확실히 부가 가치로 간주됩니다.

Alexa Guard와 같은 다른 기술도 다운로드할 수 있습니다. Alexa가 활성화되면 보안 장치가 되어 알람이 울리거나 유리가 깨지는 것과 같은 소음에 귀를 기울입니다.

또 다른 유용한 기술은 Alexa 요리 기술로, 요리할 때 Alexa에게 레시피 설명을 요청할 수 있습니다. 이것은 아마추어 요리사에게 이상적입니다.

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자주 묻는 질문

Alexa에서 무료로 제공되는 수면 소리는 무엇입니까?

파도 소리와 새 지저귐과 같은 편안한 소리와 주변 소리는 Amazon에서 무료입니다.

Alexa는 어떤 편안한 음악을 재생할 수 있습니까?

Alexa는 여러 가지 주변 소리와 편안한 소리를 재생할 수 있습니다. 사용 가능한 사운드의 광범위한 목록에서 무엇이든 선택할 수 있습니다.

Alexa가 밤새 수면 소리를 재생할 수 있습니까?

예, Alexa는 밤새도록 수면 소리를 재생할 수 있습니다.

Alexa에는 수면 기능이 있습니까?

예, 설정 메뉴에서 액세스할 수 있습니다.